Bienvenue

Adaptée à tous et à tout âge, la sophrologie vous apprend à surmonter les différents obstacles de votre vie.

La sophrologie : Pour qui ? Pour quoi ?

—> Prendre confiance en vous et en vos capacités

—> Gérer vos émotions, votre stress et lâcher-prise

—> Vous libérer de vos peurs, vos phobies et vos angoisses

—> Gérer vos changements de vie : grossesse et accouchement, arrivée d’un nouvel enfant, mariage, examens, entraînements et compétitions sportives, séparation, deuil

—> Prendre soin de votre santé : sommeil, fatigue, insomnie, asthme, gestion de la douleur, migraine, arrêt du tabac

Étymologie de la sophrologie

Véritable boîte à outils pour tous :

Enfants, adolescents, adultes et seniors.

La sophrologie vous invite
à partir à la découverte de vous-même en se basant sur :

1. La respiration
2. La relaxation musculaire et physique que vous apprenez à ressentir dans tout votre corps
3. Une concentration sur des idées positives : oublier le négatif, il n’aura plus sa place.


Cabinet de sophrologie à Reignac-sur-Indre, entre Tours et Loches

Horaires d’ouverture

Lundi – Vendredi
9h – 20h

Cabinet de sophrologie 37

Découvrez la sophrologie en vidéo

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Vous souhaitez apprendre
à lâcher-prise ?
à développer votre potentiel et vos capacités ?

Je vous propose de choisir la formule répondant à vos besoins et à vos envies du moment :

  • Les séances individuelles vous permettent un travail plus approfondi.
    La sophrologie est une véritable philosophie de vie :
    Au début, c’est comme le vélo ! Vous allez apprendre à trouver votre l’équilibre. Puis, au fur et à mesure des séances, vous allez apprendre comment le garder.
  • Les ateliers en groupe qui ont lieu 2 fois par mois
    – Le mardi de 18h30 à 19h30 à la salle Guan, lieu-dit Beauvais à Tauxigny
    – Le mercredi de 18h30 à 19h30, à la Maison des Associations de Loches, en partenariat avec l’association Planète Bien-être
    –> Je vous invite à retrouver les horaires et les tarifs par ICI <–
  • La sophrologie en entreprise : différentes formules possibles à retrouver ICI
    (confiance en soi, gestion du stress, gestion de conflits, gestion d’équipe…)

Pour offrir à soi ou à un proche, je vous invite à découvrir mes cartes cadeaux par ICI

« Cela semble toujours impossible, jusqu’à ce qu’on le fasse »
Nelson Mandela


Qui je suis

Passionnée par l’humain et par le monde qui nous entoure, je souhaite aider chaque personne à vivre sereinement.

Je vous propose de vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même, de porter sur vous et sur le monde qui vous entoure, un autre regard, un regard positif.

Si vous êtes là, ce n’est certainement pas par hasard

Sophrologie, bien-être, relaxation et autonomie

La sophrologie est

un chemin menant vers

l’écoute de soi et l’autonomie.

Au plaisir,
Isabelle VINCENT

Sophrologue à Reignac-sur-Indre, entre Tours et Loches 37
Diplômée de l’école de Somatothérapies et de Sophrologie Appliquées
Membre de la Chambre syndicale de sophrologie