La sophrologie

Qu’est-ce que c’est ?

Elle permet d’être maître de soi d’une manière rapide et efficace. En quelques séances, votre esprit est plus serein et vos tensions corporelles apaisées. Vous pouvez obtenir très rapidement des résultats positifs en vous concentrant sur ce que vous voulez.

Elle se présente comme une véritable philosophie de vie et vous donne les outils pour que votre bien-être soit quotidien.

Fondée en 1960 par le neuropsychiatre A. Caycedo, elle rassemble différentes techniques orientales (zen, yoga, méditation, hypnose…) adaptées à l’occident.

C’est une méthode exclusivement verbale et non-tactile.
Vous vous laissez guider par la voix du sophrologue, à la conquête
d’un monde souvent inconnu :
vous-même.

« On a 2 vies.
La deuxième commence quand on réalise qu’on en a qu’une »
Confucius

La sophrologie est une méthode qui a pour objectif de vous faire devenir autonome, pour savoir quel chemin emprunter en vous donnant tous les outils à utiliser.
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