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Adaptée à tous et à tout âge, la sophrologie vous apprend à surmonter les différents obstacles de votre vie.

La sophrologie : Pour qui ? Pour quoi ?

Les bénéfices de la sophrologie

  1. Retrouver un sommeil serein et réparateur
  2. Développer l’estime de soi
  3. Gérer le stress et lâcher-prise

Besoin de plus d’informations ?

Comment ça marche ?

Véritable boîte à outils pour tous : enfants, adolescents, adultes et seniors.

La sophrologie vous invite à partir à la découverte de vous-même.

1. Retrouver et développer les sensations corporelles : cela vous permet de modifier votre perception de la réalité et de créer un ancrage. Vous apprenez à ressentir l’instant présent et vous découvrez comment le vivre pleinement.

2. Se concentrer sur des idées positives : nous agissons souvent avec de vieux schémas de pensées, de fausses croyances qui se sont installées depuis l’enfance. Vous apprenez à découvrir les schémas qui vous ont créé, qui sont inscrits en vous, et à les transformer en positif.


Horaires d’ouverture

Lundi – Vendredi
9h – 19h30

Sophrologie Tours Loches

Découvrez la sophrologie en vidéo

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Vous souhaitez apprendre
à lâcher-prise ?
à développer votre potentiel et vos capacités ?

Je vous propose de choisir la formule répondant à vos besoins et à vos envies du moment :

  • Les séances individuelles vous permettent un travail plus approfondi.
    La sophrologie est une véritable philosophie de vie :
    Au début, c’est comme le vélo ! Vous allez apprendre à trouver votre l’équilibre. Puis, au fur et à mesure des séances, vous allez apprendre comment le garder.
  • Les ateliers en groupe qui ont lieu 2 fois par mois
    – Le mardi de 18h30 à 19h30 à la salle Guan, lieu-dit Beauvais à Tauxigny
    – Le mercredi de 18h30 à 19h30, à la Maison des Associations de Loches, en partenariat avec l’association Planète Bien-être
    >> Retrouver les horaires et les tarifs
  • La sophrologie en entreprise : différentes formules possibles à retrouver ICI
    (confiance en soi, gestion du stress, gestion de conflits, gestion d’équipe…)
Carte cadeau sophrologie Tours Loches

Pour offrir à soi ou à un proche, je vous invite à découvrir mes cartes cadeaux


Ma passion

Qui je suis

Passionnée par l’humain et par le monde qui nous entoure, je souhaite aider chaque personne à vivre sereinement.

Je vous propose de vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même, de porter sur vous et sur le monde qui vous entoure, un autre regard, un regard positif.

Si vous êtes là, ce n’est certainement pas par hasard

Etre zen au quotidien
Sophrologie, bien-être, relaxation et autonomie

La sophrologie est
un chemin menant vers
l’écoute de soi et l’autonomie.

Au plaisir,
Isabelle VINCENT

Sophrologue à Reignac-sur-Indre, entre Tours et Loches 37
Diplômée de l’école de Somatothérapies et de Sophrologie Appliquées

« Cela semble toujours impossible, jusqu’à ce qu’on le fasse »

Nelson Mandela

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